درمان درد دست

 درد دست

درد دست زمانی به وجود می آید که در منجر به ایجاد ناراحتی دریافت ها ومفاصل دست وانگشتان است. درد در دست با نشانه هایی مثل افزایش حرارت، ضربان، درد یا سختی دست صورت می گیرد. برای درمان درد دست می توان از راه هایی استفاده کرد تا بهبودی جاصل شود. در این مقاله به درمان دست درد می پردازیم.

مفصل دست همان بند های انگشت است. در واقع نواحی است که به استخوان ها متصل شده است. مفاصل دارای ساختارهای پیچیده ای هستند که شامل غضروف، لیگامنت هایی که استخوان ها رایه یکدیگر متصل کرده است،کیسه برسا (کیسه ای حاوی مواد لغزنده که به نرم شدن مفصل کمک می کند) ونوارهای سینوال ومواد لغزنده که باعث لغزنده شدن مفصل می شود است. همه این ساختارها می تواند در دست ایجاد اختلال، درد و تورم کند. دلایل درد و ایجاد تورم را بیان می کنیم.

علت درد و تورم در دست

دستان انسان ساختارهای پیچیده و ظریفی دارند که حاوی ۲۷ استخوان هستند. عضلات و مفاصل دست باعث ایجاد حرکات قوی، دقیق و ماهرانه ای می شود، اما در مقابل هم در برابر آسیب پذیری آسیب پذیر هستند.

درد دست می تواند از موارد زیر ناشی شود:

• التهاب
• آسیب عصبی
• آسیب های حرکتی تکراری
• پیچ خوردگی و شکستگی
• چندین وضعیت سلامتی
• آرتروز

آرتروز التهاب در مفصل است که می تواند در ناحیه مچ و انگشتان ایجاد شود. دردی که در اثر به وجود آمدن آرتروز در دست صورت می گیرد می تواند در اثر التهاب در نواحی زیر باشد.

ناحیه سینوال

قسمتی است که باعث لغزنده شدن مفصل و تاندون ها می شود.

تاندون

تارهای سخت بافت ها هستند که ماهیچه و استخوان ها را به یکدیگر متصل کرده است.

لیگامنت

دسته ای از بافت فیبری هستند. به رنگ سفید هستند و براق و قابل انعطافند. اتصال مفصل، استخوان و غضروف را ایجاد می کنند.

کیست

این کیست ها نرم و برآمده هستند که بدون هیچ دلیل اساسی در پشت یا جلوی دست به وجود می آیند.

مشکلات تاندون دست

:دومشکل رایجی که برای تاندون ها ایجاد می شود شامل تاندونیست شدن و tenosynovitis تنوسینوویت است. تاندونیست به التهابات تاندون ها (تارهای سخت بافت ها که باعث اتصال ماهیچه ها واستخوان شده است) گفته می شود این التهاب می تواند بر  همه تاندون ها تاثیر بگذارد ولی بیشترین تاثیر آن برروی تاندون های مچ دست و انگشتان صورت می گیرد. آسیب در تاندون ها، درد و تورم را ایجاد می کنند.

بسیاری از بیماری های دست قابل درمان هستند. بسته به علت درد دست، ممکن است از داروها، ورزش ها یا تغییر سبک زندگی استفاده شود.

درمان درد دست

معمولا درمان درد دست ناامید کننده است زیرا می تواند در انجام کارهای روزمره اختلال ایجاد کند. درمان درد، تورم و سفتی در دست ها شامل موارد زیر است:

ورزش برای درد دست

استفاده از ورزشهای دستی مطمئن یکی از بهترین روشهای تسکین درد است.

داروهای بدون استروئید

این داروها به طور خاص برای مبتلایان به آرتروز طراحی شده اند. ضد رماتیسم همچنین با شکست مفصل و درد بیشتر در دست مبارزه می کند. انواع داروهایی که برای درمان آرتروز مصرف می شود شامل داروهای ضدالتهاب بدون استروئید،کورتیکاسترئید، مسکن، داروهای تجویزی برای بیماری هایی مانند روماتیسم ونقرس وداروهای تجویزی برای پوکی استخوان است. دارو می تواند باعث درمان آرتروز ومشکلات دیگری که برروی مچ دست ودست تاثیر می گذارد، شود و براساس نوع آرتروز وشرایطی که برای بیمارتشخیص داده می شود این داروها مصرف می شود.

داروهای استروئیدی

استروئیدها یک روش موثر برای نفی التهاب ایجاد کننده درد هستند. اگرچه آنها در کاهش التهاب موفق هستند، اما فقط در فواصل زمانی که پزشک فوق تخصص جراحی دست تجویز می کند باید استفاده شود تا از سایر عوارض سلامتی جلوگیری شود.

بستن دست با آتل

آتل یک روش آسان و طبیعی برای کاهش التهاب است که به نوبه خود باعث کاهش درد می شود. با این حال، استفاده از آتل بسیار کم اهمیت است زیرا استفاده مداوم در طول زمان باعث ضعیف شدن عضلات می شود، در نتیجه باعث افزایش درد می شود.

گرما درمانی و سرما درمانی

برای درمان درد دست استفاده متناوب از گرما و سرما برای کنترل درد دست یک درمان خانگی موثر است. گرما سفتی را برطرف می کند و سرما تورم را تسکین می دهد. گرما درمانی می تواند به سادگی شامل شستن ظروف در آب گرم، دوش گرفتن آب گرم یا حمام یا استفاده از کمپرس گرم روی دست ها باشد. سرما درمانی شامل قرار دادن بسته های ژلی منجمد و منعطف در منطقه آسیب دیده است.

ماساژ درمانی

برطبق مطالعات انجام شده در یک کلنیک، ده دقیقه ماساژ با دست می تواند برای بهبودی بیماران مسن بسیار موثر باشد هم چنین این که که اگر ماساژ برای درمان درد دست صورت گیرد می تواند باعث ایجاد حالت روانی خوب دربیماران وکاهش استرس وبهبود خواب در بیماران شود.

سخن آخر

بهتر است که با انجام کارهای مراقبتی از ایجاد درد دست جلوگیری شود تا اگر هم مشکلی در دستتان پیش آمد با درمان درد دست خانگی بهبود یابد.

[faq title=”سوالات متداول درمان درد دست” open1st=”1″ openAll=”0″][faq_item title=”تاثیرگرمادرمانی و سرمادرمانی در رفع درد دست چیست؟” number=”1″]برای درمان درد دست استفاده متناوب از گرما و سرما برای کنترل درد دست یک درمان خانگی موثر است. گرما سفتی را برطرف می کند و سرما تورم را تسکین می دهد.[/faq_item][faq_item title=”نشانه های درد در دست چیست؟” number=”2″]درد در دست با نشانه هایی مثل افزایش حرارت، ضربان، درد یا سختی دست صورت می گیرد. برای درمان درد دست می توان از راه هایی استفاده کرد تا بهبودی جاصل شود.[/faq_item][/faq].