تشخیص سندروم گیر افتادگی شانه
سندروم سندروم گیر افتادگی یا آکرومیون شانه عارضه ای است که استخوان های شانه به یکدیگر نزدیک شده و عضلات اطراف آنها تحت فشار قرار می گیرند. آکرومیون به تدریج در برابر بالا آوردن دست از ناحیه بازو مقاومت می کند به عبارت دیگر فعالیت هایی که مربوط به حرکت بازو انجام می شوند، بسیار دردناک خواهد بود. اگر سن شما بالاتر از ۴۰ سال باشد و دچار آکرومیون شانه شده اید، احتمال التهاب تاندون شانه برای شما بالا می باشد. در این موارد هم بهتر است به یک فوق تخصص جراحی شانه مراجعه کنید
شاید بهتر باشد با مفهوم آکرومیون نیر آشنا شویم. زائده استخوانی که سر استخوان بازو و کتف قرار دارد آکرومیون می باشد. تاندون های شانه در فضاهای اطراف آکرومیون وجود دارند. درد شانه به دلیل نزدیک شدن زائده به استخوان های بازو و کتف نزدیک شده و به تاندون عضلات اطراف فشار وارد می کند. از آنجا که این عضلات نقش چرخاننده بازو را دارند، حرکت دست از ناحیه بازو دردناک می باشد. چر اکه فشردگی آن عضلات در آن لحظه بیشتر می شود. با این اوصاف تمام موارد ذکر شده تعریفی از سندروم سندروم گیر افتادگی شانه یا آکرومیون می باشند.
علت آکرومیون شانه
- این عرضه به عنوان سندروم شناخته می شود چرا که در برخی افراد به صورت مادرزادی این مشکل وجود دارد. به این صورت که این زائده در جایگاه خود نمی باشد. به استثنای مواردی که پیش از این به آنها اشاره کردیم ، دلایل دیگری نیز که موجب آکرومیون می شوند، به شرح زیر هستند.
- باریک بودن فضا برای عضلات زیر آکرومیون عملکرد مفاصل را محدود کرده و در گذر زمان و مکررا به آن فشار وارد می شود. این باریک شدن می تواند به دلیل التهاب تاندون ها نیز باشد. این التهاب به دلیل ضخیم شدن بورس ها می شود.
- عادت های بدنی، نیز بر ساختار استخوانی تاثیر می گذارند. برای مثال قوز کردن که بیشتر مواقع در قسمت های بالای کمر و شانه ها ایجاد می شود. این حرکات به این دلیل باعث گیر افتادگی شانه می شوند که عضلات شانه به خصوص اطراف آکرومیون نیز فشرده می شوند.
- ورزش های نامناسب نیز دردسر زا می باشند. به این صورت که تا به حال فعالیت های ورزشی سبک داشته اید و به صورت ناگهانی بدون رعایت استاندارد های ورزشی حرکات مربوط به شانه و بالا تنه خود را افزایش می دهید. به دلیل فشار آوردن به عضلات شانه بدون پیش نیاز به تاندون ها در ناحیه زیر آکرومیون فشرده و به تدریج دردناک می باشند.
- انجام ورزش هایی مانند بسکتبال و والیبال که دست مدام بالاتر از شانه قرار می گیرد، طی چندین سال و احتمالا در سن بالاتر دچار گیر سندروم می شوند.
- مشکلاتی که در بافت های استخوانی هستند مانند پوکی استخوان و دیگر بیماری های استخوانی یا عضلانی می توانند عامل آکرومیون شانه شوند.
- وارد شدن فشار یا ضربه به بازو میتوانند این زائده را جا به جا کنند.
چگونه آکرومیون شانه را تشخیص دهیم؟
در صورتی که احساس درد دارید دست خود را از ۶۰ درجه تا ۱۲۰ درجه از باز و خم کنید به گونه ای که دست ها به سمت بالا حرکت کنند. در صورتی که در در آن ناحیه افزایش یافت، به احتمال زیاد علامتی در راستای بروز آکرومیون می باشند. وجود درد در ناحیه بازو نیز نشانه این عارضه می باشد. افزایش درد و ضعف در ناحیه شانه و بازو شب هنگام از علل اصلی گیر افتادگی شانه است. این درد از شانه تا بازو ادامه دارد.
برطرف کردن درد آکرومیون
کمپرس یخ از ساده ترین روش ها برای تسکین موقت درد می باشد. دارو درمانی و استراحت می تواند در مرور ادامه می یابد. زمان درد را تسکین دهد. برای اینکه به تدریج درد آن کمتر شود بهتر است درمان با فیزیوتراپی را آغاز کنید. این موارد درمان کننده نمی باشند و حداقل درد آن را برطرف و از پیشروی آن جلوگیری کند. اما با جراحی به احتمال زیاد این عارضه درمان می شود. طی جراحی فضای اطراف آکرومیون را افزایش می دهند تا تاندون عضلات فشرده نشوند.
نتیجه گیری
یکی از بیماری ها و عارضه های مربوط به شانه سندروم گیر افتادگی شانه می باشد. این عارضه علائمی در شانه و بازو نشان می دهد. علاوه بر این با بالا بردن دست در زاویه های نام برده شده درد شدیدی در ناحیه شانه احساس خواهید کرد. چرا که با ضخیم شدن بورس شانه تاندون عضلات دچار التهاب می شوند. در نتیجه فاصله بین آکرومیون و زیر آکرومیون کم می شود. هنگام حرکت دست روبه بالا عضلات فشرده می شوند.
