دلایل گزگز شانه در افراد
یکی دیگر از بیماری های شانه گزگز آن می باشد که می تواند دلیل های مختلفی داشته باشد. در این مقاله قصد داریم به طور کامل شما را با علت گزگز شانه آشنا کنیم. معمولا گزگز شانه بعد از خواب رخ می دهد. به همین علت برخی افراد فکر می کنند این مشکل، مربوط له نحوه خوابیدن می باشد. در زیر به علت گزگز شانه به طور کامل اشاره شده است.
عوامل ایجاد کننده گزگز شانه
برخی از بیماری ها شانه می تواند موجب گزگز یا مور مور شدن شانه شود. ناگفته نماند که این گزگز کردنها بیشتر در افراد مسن رایج تر است. در ادامه علت گزگز شانه را به طور کامل بررسی کرده ایم.
التهاب یا تورم شانه
معمولا گزگز شانه ها هنگامی رخ می دهد که یک تورم کوچک در نزدیکی کتف یا شانه سبب فشار آن شده است. اگر بخواهیم به طور کلی بگوییم التهاب زمانی رخ می دهد که فرد دچار استرس مداوم بوده است.
آسیب دیدگی عصب
گاها ممکن است عصب هایی که در اطراف استخوان شانه وجود دارد. در فضای زائده های استخوانی، دیسک نخاعی تحت فشار قرار بگیرد و این عامل سبب می شود که گزگز شانه ایجاد شود.
داشتن برخی از بیماری ها
وجود برخی از بیماری سبب شده شانه فرد دچار مور مور شدن یا گزگز شدن بیفتد. لازم به ذکر است بدانید که برخی از کیست ها در گزگز شانه هم بی تاثیر نیستند.
وضعیت جسمی بدن
گاهی به دلیل اضافه وزن به اعصاب استخوان های شانه فشار وارد می شود که سبب گزگز شانه می شود. هم چنین در دوره بارداری زنان هم این گزگز شانه بسیار رایج می باشد.
علائم و نشانه های گزگز شانه
در صورت بروز این علائم حتما به پزشک مراجعه کنید تا علت بیماری به خوبی مشخص و درمان شود.
- درد
- ضعف عضلات
- بی حسی
درد شانه
گاهی عصب نخاعی تحت فشار قرار گرفته و فرد در ناحیه شانه احساس سوزش دارد. این امکان وجود دارد که درد به ناحیه بازو ها هم وارد شود و در نهایت اسپاسم عضلانی ایجاد شود. البته با تحقیقاتی که پزشکان انجام داده اند پی بردند که سردرد های پشت سر و درد گردن هم باعث مور مور شدن شانه می شود.
ضعف عضلات
برخی افراد عضلات ضعیفی دارند که سبب مور مور شدن شانه می گردد. زمانی که شما ضعف عضلانی دارید دیگر نمی توانید دست خود را بالا ببرید. یا اینکه نمی توانید یک جسم متوسط را بلند کنید.
بی حسی شانه
تا به حال حتما به این موضوع برخورد کرده اید که بی حسی بدن شما سبب گزگز شدن آن شده است. که سبب بی حسی گزگز و سوزن سوزن شدن در ناحیه شانه می گردد.
روش های درمان گزگز شانه
همان طور که علت گزگز شانه بررسی شد و هم چنین برای درمان آن راه کار های ویژه ای هم وجود دارد که به شرح زیر می باشد:
استراحت کردن
اگر چند روزی را به طور کامل به استراحت بپردازید مور مور شدن شانه شما کمی بهبود می یابد. هم چنین سعی کنید از حرکت دادن بازو یا شانه، جدا خودداری کنید.
استفاده از کمپرس گرم و سرد برای درمان گزگز شانه
یکی از بهترین راه های درمان برای تسکین شانه، استفاده از کمپرس سرد و گرم برای شانه است. برای اینکه بتوانیم الهتاب عصب شانه را کاهش دهیم باید کیسه را به مدت ۱۵ دقیقه بر روی شانه خود قرار دهید.
استفاده از داروهای مسکن
استفاده از قرص های مسکن بسیار در روند بهبودی گزگز شانه موثر است این دارو ها شامل ایبوپروفن، تیلنول و دیگر مسکن ها می باشد.
انجام تمرینات فیزیکی
یکی از ساده ترین روش ها برای درمان مور مور شانه می توان به انجام دادن تمرینات فیزیکی اشاره کرد. این تمرینات شامل تمرین های کششی می باشد که سبب تقویت عضلات می شود. با این روش فشار بر روی عصب کاهش پیدا می کند.
نتیجه گیری
با توجه به نکاتی که در مقاله درباره گزگز شانه بیان شد دانستیم که علت های مختلفی می تواند باعث مورمور شدن شانه شود. از سوی دیگر راه های دیگری برای درمان و بهبودی آن وجود دارد که در این مقاله به آن اشاره شده است.
